Vitamine E et acné

Extrait : comme les frites de votre régime anti acné. Certains dermatologistes ne seront pas d'accord avec ce point de vue, mais on peut constater facilement qu'en mangeant moins de frites et d'aliments gras, la peau s'assainit. Mangez beaucoup de fruits et légumes Les fruits et légumes détiennent des antioxydants et des vitamines qui aident la peau à se nettoyer de ses impuretés. Les épinards sont u très bon exemple de légumes à manger contre l'acné. Utilisez un soin de visage riche en vitamine E Comme les fruits et légumes, la vitamine E a des propriétés antioxydantes qui aident la peau à être plus propre. Appliquez ce soin anti-acné avant d'aller vous coucher. Evitez le stress Les situations de stress peuvent provoquer chez certaines personnes des poussées d'acné. Si au bout de 3 à 6 mois de cette hygiène de vie, aucune amélioration n'est visible, consultez un dermatologiste. Il saura vous proposer